长期手淫，长期久坐，细菌定植于精囊以及精囊梗阻都可以导致精囊炎，患者需要到正规医院男科或者泌尿外科就诊，通过精液常规，精液细菌培养加药敏，以及精囊核磁共振检查进行临床诊断。患者需要注意以下几个方面：第一个，养成良好的个人生活习惯，戒烟戒酒，戒除手淫。第二个，适当的参加户外运动，每天运动半小时左右，合理应用抗炎药物，多在医生的指导下选择法罗培南，头孢曲松钠。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。