胃病已经是日常生活中比较常见的一种疾病，该类患者常表现为反复的上腹部不适，因此极易习惯长期吃药缓解症状。但是，需要注意的是，慢性胃病应该是三分治、七分养。如何养胃可以参考以下建议：首先需要调整饮食结构，避免进食辛辣食物，同时戒烟戒酒，因为该类食物会损伤胃粘膜，从而导致胃病发作；其次，适当食用对胃部有保护作用的食物，比如粥类、豆制品、牛奶，以及富含维生素C的蔬菜及水果等。建议不管任何原因导致胃部不适，患者均应该及时求助医生，在医生指导下进行治疗。