临床上肾虚分两种，肾阳虚和肾阴虚，我们就来简单的说说肾阳虚。肾阳虚一般的临床表现有手足冰凉、腰膝酸痛、体乏无力、失眠健忘，一些男性患者还会出现阳痿、早泄、遗精的现象。可以吃一些中药来进行调理，比如说肉桂、茯苓、附子、地黄、山茱萸，平时除了服用中药外，也可以通过食疗来进行治疗，多吃一些韭菜，腰果之类补肾的食物。