地中海贫血的患者在生活当中要注意，不要进行剧烈的活动，可以选择一些轻微的活动，比如散步等等。因为地中海贫血的患者有可能会出现轻度或者是中度的贫血情况，有的时候甚至有可能会出现重度的贫血，如果是进行剧烈活动的话，有可能会导致病人的症状进一步的加重。另外，地中海贫血的患者在生活当中还需要注意预防感染，发生气候变化的时候，要及时的添加衣物，避免感冒受凉。地中海贫血的患者在生活当中，饮食也是需要注意的，尽量的不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，如果是长期输血，导致体内铁负荷过重的时候，不要吃过多的含铁比较高的食物。可以适当的喝一些浓茶、咖啡等。