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便秘痘痘怎么调理
陪伴胜过千言万语 2024-04-15 22:15:53
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陪伴胜过千言万语 2024-04-22 12:25:44

便秘时毒素不能及时排出去,长期停留在肠道内会被人体反复吸收,在表观上可以出现面部长痘痘的现象,这种痘痘是需要通过缓解便秘来进行调理的。便秘比较严重的患者还可以出现痔疮、痤疮等,改善便秘建议通过饮食、运动,必要时通过药物来综合的进行调理。饮食方面建议多摄入纤维素比较多的蔬菜和水果,平时要注意戒烟、酒,不要熬夜,避免辛辣、刺激的食物,戒浓茶、咖啡,适当通过运动来增加胃肠道蠕动功能,也可以晨起喝杯蜂蜜水或淡盐水。如果特别严重的便秘,也可以通过药物来进行调理,必要时增加促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气、排便的药物。

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