产后阴虚盗汗还是比较常见的，所以如果发现自己有这样的症状的时候，不需要太过于担心。晚上睡着了以后会出汗。一般来说都是因为产后自己的身体抵抗力下降，身体状态并不是特别的好，可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物来使自己的身体状况好一点。同时如果身体没有其他的病症的话，可以稍微的吃一点含糖量比较高的食物来使自己的能量增强。在饮食上可以多吃一些甲鱼或者是鸽子肉这样滋阴的食物。