操作方法

首先当你做好学习游泳的心理准备的时候，就要做好时刻喝水呛水的准备了，先学习游泳的正确姿势，打好扎实的基础这是最主要的。

个人认为学习游泳论姿势来说还是蛙泳比较合适，很多人都说狗刨啊一些什么的比较简单好学。想想四肢在水下一蹬一蹬的是什么感觉。

在游泳馆浅水区练习，水深最好到人体脖子部位，因为它的浮力正好适合你练习，慢慢尝试着躺在水面上，找到人体的一个中心支撑点。使身体漂浮在水面上，这个过程虽然比较难练，也会经常喝水，但也有事半功倍的效果。

练习游泳最终要的就是千万不要浮躁，保持一颗平常心。使整个身体放松下来，呼吸均匀。慢慢的双脚离地，像青蛙一样滑动四肢。

如果你练习的不错可以在水中游泳起来但还是到达一定的时间就又忘记，时而会时而不会。面对这种问题可以找一个会游泳的人一身旁看着，直接一头扎进深水池中，这时危机感会袭来，皮肤记忆会产生感觉。小编就是在这种情况下学会游泳的。

剩下的则是自己一步步多加练习，游的时间长了自然而然的技术也就越来越高了，只要学会一种游泳姿势，其它的都万变不离其宗。女孩秀身材，男孩泡妹纸的时刻就到啦哈哈。