主要是通过症状判断是阴虚还是阳虚，具体如下：阳虚以怕冷为主，因为阳气主动，阳虚的患者表现为活力不足、畏寒肢冷、倦怠乏力，舌质淡。男性表现为阳痿、早泄，女性表现为痛经、宫寒不孕等。阴气主静，阴虚以津液不足、干燥、虚热的症状为主。表现为口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗等。男性常表现为阳强易举，女性常常表现为月经量少、崩漏等。根据自己的症状可以初步判断出阴虚或者阳虚，如果症状比较明显，严重影响到生活和工作，一定要及时进行调理。