对于大部分头痛的患者首先需要积极地寻找病因，比如一部分的头痛是由于颅内占位性的病变导致的头痛头昏，这时候通常需要行手术治疗。如果是高血压病导致的头痛，需要积极的监测血压，同时服用降血压的药物。对于大部分的功能性头痛的患者，比如各种偏头痛的患者通常可以通过以下的食疗方法：首先患者需要多吃新鲜的蔬菜以及水果；另外需要加强体育锻炼，增强抵抗力；另外，可以适当的多吃优质蛋白，比如牛奶鸡蛋，新鲜的瘦肉鱼等等。