在喝咖啡时有恶心想吐的感觉，很有可能是肠胃不好所引起，具体有以下几种缓解方法：1、如果没有腹痛，可以用水稍微稀释咖啡的浓度，适当的运动缓解恶心想吐的症状。2、尽量不要空腹时喝咖啡，高浓度的咖啡会对肠胃造成相应的刺激，引起腹痛、恶心等症状，建议在饭后服用。3、可能对咖啡中的某些成分有过敏现象，应立即停止饮用，多喝水冲淡肠胃中的咖啡浓度，或者采取催吐的方式缓解，严重的情况下要去医院进行相应的诊治。4、身体存在慢性胃炎，可以服用奥美拉唑、吗丁啉等药物进行治疗，平日饮食要以清淡为主，必要时少量多餐，减轻肠胃消化的负担，尽量不要吃油腻、辛辣刺激性强、不易消化的食物。