风热感冒，忌讳吃太油腻的食物，也不要吃辛辣的食物，尤其是烧烤，火锅，海鲜应该避免使用。观察一下身体情况，适当的吃一些清淡的食物流食，风热感冒恢复有一定帮助，不要吃太油腻的食物，多吃些清淡的蔬菜，调整下饮食规律，合理的休息，可以适当使用一些清热解毒的药物，结合一些西药治疗，适当的补充下维生素，对于身体健康是比较好的，保证营养，保证休息，不要太紧张也不要熬夜，观察下大小便情况，观察下有没有其他的并发症，适当的调养，促进身体健康，保证营养的均衡性是很重要的，吃食物的时候，应该注意多喝一些白开水，对于身体健康是比较好的，观察一下有没有其他的并发症或者血压，血糖异常，呼吸困难等问题，如果有异常及时检查，对症治疗。