来月经头好晕，如果是因为月经过多，所引起的，那就要注意加强营养，增加饮食中然蛋白质和铁的摄入，可以多吃些瘦肉，鸡蛋，鱼，鸡肉，鸭肉，菠菜，猪肝，猪血，豆类等等，有利于补血，另外要多喝汤，多喝水维持血容量的稳定，有利于改善头晕。对于月经过多的情况，注意查找原因，去除病因，才能彻底治疗。如果是考虑月经时前列腺素入血引起的头晕，那可以使用前列腺素合成酶抑制剂治疗。因为在月经的时候，子宫内膜前列腺素含量会增加，增多的前列腺素可以进入血液循环，引起头晕或者消化系统以及心血管系统的一些症状。对于症状明显的，可以考虑服用前列腺素合成酶抑制剂来治疗。