骨骼肌痉挛，就是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。发作时疼痛难忍，可以持续几秒到数十秒之久，尤其是在半夜抽筋的时候，往往可以把人疼醒，腿常抽筋大多是由于缺钙、着凉、局部神经血管受压所引起。平时应当进行适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可以做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，其治疗多采取对症方式进行处理，并针对病因积极治疗原发疾病。