小儿感冒可以吃以下几种饭，对病情的恢复是比较有利的。第1，在感冒期间可以喝小米粥，小米粥比较容易消化吸收，而且营养价值比较丰富，有助于患儿感冒病情的好转。第2，在感冒期间可以喝胡萝卜粥，胡萝卜当中含有丰富的维生素C，可以增加患儿的抗病能力，并且胡萝卜可以起到促进消化吸收的作用，比较适合在感冒期间吃。第3，在感冒期间还应该多吃一些清淡的蔬菜，比如白菜，菠菜，油麦等，这些蔬菜当中不仅含有丰富的维生素，而且还含有多种微量元素以及氨基酸等成分，对于感冒病情的好转也是比较有利的。