男人精子的颜色通常为灰白色。如果在日常频繁手淫或过度性生活，精液的颜色会变成白色。如果禁欲时间过久，也没有手淫的习惯，精液可能会出现淡黄色。如果精液长期发黄，可能是生殖系统出现感染所引起，比如精囊炎、前列腺炎等，应当去医院进行详细的精液以及前列腺液常规检查。如果精液中带有血液，通常称为血精，可能为生殖系统损伤或生殖系统肿瘤所引起，应当查明病因，做针对性治疗。