目前，由于生活水平的提高，饮食越来越精细。但我们饭后经常出现塞牙现象。有的人习惯用牙签剔牙，结果牙缝越剔越大。造成牙龈炎或牙周萎缩等现象。那么，我们如何清洁邻间隙的食物残渣呢？最好的方法就是使用牙线。

操作方法

从牙线盒中取出一段牙线，适合自己的长度。

双手食指缠绕牙线，最好多缠几下，以防用时脱落。

牙线放在两牙缝之间，最好放入牙根部，双手抻直牙线前后移动带出食物残渣。可以反复几次。

用牙线剔完牙后，要用清水漱一下口。