清炒竹笋，健胃消食。

操作方法

把笋削皮，之后锅里倒入水烧开，然后把竹笋放进去焯4到5分钟，然后捞出来用清水洗两次。

把竹笋从中间开始撕成丝。

把辣椒用刀从中间切开，然后再用刀切碎，把蒜也用刀切碎，备用。

把适量的水倒入锅里，然后烧开，水烧开后把竹笋撕倒进去过水，之后捞出来沥干。

用小火，锅里倒入笋，再把盐、香油、生抽和鸡精倒进去，然后用筷子把所有的食材一块拌匀。

拌匀之后就做好了，盛盘。