比较轻的烧心的话，可以咀嚼咀嚼片，另外饮食方面就要应当注意，烧心患者少吃油腻的食物，有的时候没有药物的情况下，可以少量服用一点生花生之类的，可以中和一下胃酸，这样可以改善烧心的症状。一般口服质子泵抑制剂，可以迅速缓解。通常情况下患者要少吃富含酸性的食品，同时患者还能够吃低脂和低糖类的食物，因为在摄入高脂的甜食能够引起患者的胃酸出现分泌增加的现象。还要避免患者摄入会刺激到胃酸分泌增加的调味品，同时患者还要注意在平时的生活当中保持饮食规律。