腰部酸胀和腿麻，最常见的原因是腰椎间盘突出症可能性是比较大的，我们最常见的症状是腰背部大腿后外侧放射性疼痛麻木。我们可以通过医生的查体以及腰椎CT核磁的检查，来明确诊断，。出现这样的情况，我们要及时的限制腰部的活动，休息，避免长期久坐和腰部过曲过伸的运动，通过休息，改变生活方式，大多数都会有明显的缓解，我们也可以适当的口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B12营养神经，促进神经的恢复。如果麻木持续超过三个月以上，我们要及时的到医院就诊，通过上述的检查以及具体的诊断，来选择是否进行手术的治疗。