如果在日常的生活中吃辛辣刺激油腻的食物，就会导致血压的升高。而辛辣刺激油腻的食物，不仅包括食材自身的性质，还包括食材的烹饪方式。比如在平时经常吃葱、姜、蒜等辛辣的调味品，就会导致血压增高。除此之外，经常喝酒，也会引起血压升高。所以在日常的饮食中，需要进行适当的把控。同时要注意在平时多喝水，进行适当的休息，血压升高到一定范围时，就需要选择使用降压药物进行治疗。