糖尿病人适合吃的食物有许多，糖尿病的饮食是科学健康的饮食，是适合所有人。糖尿病人的主食最好多吃粗粮、杂粮比较好，主食可以吃米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等，只要每餐不超过100克就可以。糖尿病人可以多吃绿叶蔬菜，比如菠菜、白菜、冬瓜、苦瓜等。另外糖尿病人也可以吃胡萝卜以及西红柿，糖尿病人每天最好饮用牛奶200毫升。