青春期脸上长痘痘，可以选择的调理方法如下：首先，饮食调理。在饮食上避免吃辛辣刺激的食物。可以多吃些流质或半流质食物，以及增加饮水量。要注重摄入高维生素、高蛋白质食物。其次，清洁调理。要养成良好的清洁卫生习惯，可以用具有祛痘功效的洗面奶，对于脸部进行清洗。再者，规律作息。要坚持早睡早起，每天的睡眠时间达到八个小时以上。