腰椎和颈椎的治疗方法包括以下几个方面：1、物理治疗，可以进行微波理疗或远红外线的理疗，对于缓解腰椎以及颈椎的疼痛，有很好的帮助作用，同时对于腰椎的肌肉舒缓也有很好的作用。2、口服药治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，也可以口服中成药物，比如颈复康颗粒或者腰痛宁胶囊。如果压迫了神经，可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1、维生素B6片。3、如果腰椎和颈椎有固定的压痛点，可以进行封闭治疗，可以起到止痛的作用。4、手术治疗，如果严重的颈椎病和腰椎病，出现了严重的神经压迫症状，经治疗不缓解，这时考虑手术治疗。