1．观察床上的症状：螨虫会导致床上出现一些症状，例如床单和枕头上可能会有小黑点，这些黑点是螨虫的粪便。床上可能会有皮屑和头发，这些是螨虫的食物来源。床垫可能会出现凹陷或者凸起，这是因为螨虫在床垫里繁殖和活动。

2．使用显微镜：将床单、枕头套、床垫等物品放在显微镜下观察，可以看到螨虫的形态和数量。螨虫通常是微小的，只有0.1-0.4毫米长，呈椭圆形或圆形。

3．进行过敏测试：如果你怀疑床上有螨虫引起的过敏反应，可以进行过敏测试。医生会在你的皮肤上进行小的划痕或注射，然后观察是否出现过敏反应。如果出现过敏反应，说明你对螨虫过敏。

4．通过专业检测：如果你无法确定是否有螨虫，可以请专业的害虫控制公司进行检测。他们会使用专业的仪器和技术检测床上是否有螨虫，并提供相应的解决方案。