孩子胃口不佳，我们可以选择不同的食材做成粥，喝粥的好处有很多，喝粥利于孩子消化，防止便秘。增强食欲，调养肠胃补充体力。喝粥是孩子补充其营养最佳良方。

操作方法

所需材料图。

花生用清水浸泡一晚。

柴鱼洗净表面灰尘。

用剪刀剪成条，放入清水中浸泡1小时。

米淘洗干净。

锅内加入适量清水大火煮沸。

然后将米，柴鱼，花生，姜片倒入锅中用小火煮至粥软绵。煮好的粥中加入盐和鸡粉，即成！