高血压生活方式干预中饮食管理包括减少钠盐摄入，增加钾摄入；合理膳食，平衡膳食；控制体重等。高血脂患者的饮食原则是低脂。对于高血压高血脂患者的饮食要求，需要严格限制盐的摄入，每人每天不超过6克；另外限制脂肪的摄入，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱿鱼、鱼籽等，炒菜时少放油，脂肪可引起血脂升高，引起肥胖，可引起动脉粥样硬化，对于高血压高血脂患者都是不利因素；不要吃辛辣刺激性食物。多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物，水果尽量选择糖分低、热量低的，例如芹菜、西蓝花、木耳、海带、芦笋、萝卜、茭白、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、柚子、豆制品、鱼类等。同时摄入足够量的优质的蛋白，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋等。还需要注意的是最好不要饮酒，不要喝浓茶、浓咖啡。如果合并糖尿病，还需要控制主食的摄入量。