胃酸过多常见的原因有饮食不当，食用过多刺激性的食物，过酸过甜过冷过烫的食物，吃不容易消化的食物，吃容易产气的食物。喝浓茶、咖啡、巧克力，精神紧张，情绪不佳。还有胃部本身的疾病，比如胃炎、胃溃疡、胃肿瘤、胃食管反流病等都有可能出现胃酸过多。最好先去做一下胃镜的检查，排除器质性的病变。胃酸过多，吃什么可以缓解。可以吃一些碱性的食物，比如苏打饼干等。药物可以用抑酸的药，比如质子泵抑制剂如奥美拉唑，雷贝拉唑，埃索美拉唑等平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，生活作息规律，不暴饮暴食，吃饭要三餐定时定量。不吃辛辣刺激的食物，不喝浓茶、咖啡、巧克力，戒烟戒酒，避免睡前饮食，放松心情。