立秋是二十四节气中的一个重要节气，表示夏季正式结束，秋季开始。在立秋这一天，人们有一些忌讳，以示尊重和避免不祥之事。以下是立秋的忌讳：

1．不宜吃寒性食物：立秋后，气温开始逐渐降低，人体的阳气也开始减退，容易感受到寒意。因此，不宜吃过多的寒性食物，如西瓜、冰淇淋等，以免损伤身体。

2．不宜穿夏装：立秋后，天气逐渐凉爽，温度变化大，容易感冒。因此，不宜穿夏装，要及时换上适合秋季的衣服。

3．不宜午睡：立秋后，白天的时间逐渐变短，午后的阳光也不如之前那么强烈。因此，不宜午睡，以免影响晚上的睡眠。

4．不宜采摘果实：立秋后，果实开始成熟，但此时果实还未完全成熟，不宜采摘，以免影响果实的品质。

5．不宜赶集：立秋后，天气转凉，容易引发传染病。因此，不宜赶集，尤其是人流量较大的地方，以免感染疾病。

总之，立秋这一天有一些忌讳，我们要注意遵守，以免带来不祥之事。同时，也要注意保持健康，适应气温变化，过一个健康愉快的秋季。