乳腺小叶增生是一种常见的非肿瘤、非炎症性的增生性病变，可发生于青春期以后的任何年龄的女性。乳腺小叶增生是由于体内的雌性激素分泌过多，致使雌激素长时间刺激乳腺组织，而缺乏孕激素的调节与保护作用，导致乳房内的组织及细胞大量增殖，引起胸部疼痛的现象。防治乳腺小叶增生，在应用药物治疗的同时，患者平时还应注意保持心情舒畅，避免情绪波动，要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。不要长期使用含有激素的化妆美容品，不过多食用含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。此外，一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。