维生素C每天吃一片不建议长期服用。虽然属于一种维生素药物，但是长期服用会对人体造成一定的影响。维生素C对身体会产生一定的影响，长期服用如果突然间停药，患者的身体会受到严重影响，同时还可能会对肝脏以及肾脏产生一定的不良反应。同时长期服用还可能导致药物堆积而产生中毒症状，因此要引起相应的注意，维生素C虽然具有很强大的抗氧化作用，可以用来提高人体的免疫力。建议要根据医生的建议服用药物的剂量，防止服用过多对身体造成危害。日常生活中应注意饮食清淡，少吃刺激性食物，保证营养充足等。