怀孕反胃想吐属于典型的早孕反应，可以通过这几种方法来缓解：1、少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，应该选择清淡容易消化的食物，如新鲜蔬菜水果、粥类、汤类等，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，防止不良反应加重；2、适当喝柠檬水，但是柠檬不要放的过多，以免对胃的刺激性过大；3、可以在医生的指导下服用小剂量的维生素B6；4、如果症状严重，甚至出现妊娠剧吐，需要禁食水，及时到医院补液治疗，并判断是否有酮症酸中毒。