寒咳要吃性温散寒的食物。素问指出：五气所病，肺为咳。也指出五脏六腑皆令人咳，非独肺也。所以咳嗽病位在肺，与肝脾肾有关。寒咳有外感和内伤两类。外感寒咳起病急，常伴恶寒发热头痛表证；内伤寒咳多是宿疾，反复发作，迁延不愈。故外感寒咳多宣肺散寒，常用药物有三拗汤、宁嗽散、小青龙汤等。内伤寒咳多补虚养正，扶养去寒，常用真武汤加减。但是所有药物都要在专业医生指导下使用。平素注意气候变化，保持空气流通，做好防寒保暖，避免受凉。适当锻炼提高抗病能力，增强体质。