如果病人出现了，肩周炎黏连的情况，如果说黏连的程度相对较轻，可以加强肩关节部位的功能锻炼，比如说患侧肢体爬墙运动，轻拉单杠的运动，以及行患侧肢体回环的运动，来牵拉粘连挛缩的韧带和关节囊，一般轻度粘联的肩周炎患者是可以恢复的。如果说肩关节周围的韧带、关节囊粘连比较重，出现了明显的肩关节活动受限，疼痛比较重，影响病人正常的生活，无法通过功能锻炼，来恢复肩关节部位的功能，可以行微创肩关节镜韧带关节囊松解手术，来恢复肩关节部位的功能和缓解肩关节周围疼痛的症状。