在月经来临以后用一些红糖水是有一定的好处的，首先因为红糖有一定的补血祛瘀止痛的作用，能够改善女性贫血的症状。而且对改善女性的痛经腹痛不舒服也会有很大的帮助。如果平时月经来临后会出现腹部疼痛，腰酸痛或者面色苍白四肢无力的，就可以通过食疗的方式来看看效果。这段时间内可以多吃一些有补血功效的食物。但是也不要盲目的使用大量的红糖水，否则可能会导致月经期的出血量增加，甚至出血的时间增长，月经不容易干净等，而且也容易导致女性出现上火的症状。