年轻人会肾虚，多因多因房劳过度，或频繁手淫所致。症见记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低等。常用中药方：龟鹿二仙膏，具有温肾益精，补气养血的功效。临床应用于治疗肾气虚衰、精血不足证。服药期间不宜喝茶、吃萝卜，以免影响药效。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。