白细胞低可以通过食疗来升白细胞，比如黑枣，阿胶，花生，鸡蛋，羊肉，香菇等，但是食物对生白细胞的作用，起效比较缓慢，如果要快速升白细胞的话，可以使用升白细胞的药物，比如鲨肝醇片，地榆升白片，如果白细胞偏低很严重，可以使用重组人粒细胞集落刺激因子。引起白细胞的原因，常见的有病毒感染，伤寒，肝功能受损，化学药物，比如抗结核药物，抗肿瘤药物等因此要针对病因，对升白细胞才是最有效的，因此白细胞低的患者建议要到正规的医院完善一些检查，来明确诊断是否有基础病引起白细胞降低，然后针对病因治疗才是最有效的。