胸部肋骨疼情况主要考虑是肋骨炎导致的疼痛，这情况下患者可以对肋骨部位进行局部的热敷，每天热敷三次，每次热敷半小时以上，效果是十分不错的。患者可以配合输一些消炎止痛的药物，可以很好的减轻疼痛的症状。如果患者疼痛情况比较严重，建议患者应该前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议来进行正确的治疗方法。平时生活中患者应该养成良好的生活规律，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复有着很大的帮助作用。饮食结构上建议患者调节自身的饮食结构，患者应该多吃一些营养丰富，清淡，易消化，含高蛋白质，高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带与虾皮豆制品瘦肉等等。多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒。