大便后脱肛是指大便后直肠黏膜脱出肛门的一种疾病的，这个是肛肠外科的疾病，是比较多见的，原因目前是不太明确，多数认为和大便干燥有很大关系。轻的大便后可以自己缩回肛门，严重的是自己不能还纳，需要通过医生通过手法进行回纳，要是不能及时复位会导致缺血和水肿加重，容易导致直肠黏膜坏死。彻底治疗一般是需要肛肠外科医生进行手术进行治疗的。但是轻度是可以通过注意多吃含纤维的食物，比如芹菜、韭菜、萝卜等，适当运动，避免长时间熬夜，避免过于劳累和紧张，这样大便通畅不干燥，利于避免进一步加重。