对于肾虚的患者来说，首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚，再根据不同的情况采用不同的食物及药物治疗。比如说对于肾阳虚的患者可以吃一些金匮肾气丸，右归丸，达到比较好的治疗效果。在生活中可以多吃一些具有温补类的食物，像是牛肉，羊肉，坚果，猪腰韭菜。而对于肾阴虚的患者来说，零食可以在食物上多吃一些，像是海参，虾仁，黑桑葚，甲鱼这些对于缓解肾阴虚有很好的治疗效果。另外还可以配合吃一些六味地黄丸，左归丸，达到比较好的治疗效果。