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男性养生 男人健康的六种“硬伤”
沉默骑士 2024-06-21 21:50:52
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沉默骑士 2024-06-24 11:41:48

1、吸烟无度

根据调查,吸烟者的前*腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数均对人体有害,吸烟越多前*腺受危害越大。

2、嗜辛辣食品

辛辣食品不是前*腺疾病的直接病因,但酒类、辣椒等食品对前*腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会*部不舒服,还可引起血管扩张促使前*腺和膀胱颈充血、水肿,造成前*腺的抵抗力降低。

3、久坐

前*腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前*腺上的,所以经常久坐的男人前*腺负担较重。坐位使血液循环变慢,导致前*腺慢性充血淤血,局部代谢产物堆积,前*腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前*腺炎的发生。

4、受凉

前*腺有丰富的肾上腺受体,当它受凉时极易引起交感神经兴奋,导致肾上腺收缩,使尿道内压力增加,影响排尿,而排尿困难,又会对前*腺产生不良的影响。

5、长期便秘

便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前*腺充血。同时,便秘者往往用力排便使腹压增加,压迫前*腺可使尿道变细,排尿受阻,对前*腺健康不利。

6、憋尿

经常憋尿,可以使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅,加重前*腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前*腺。

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