健康的头发看起来特别柔顺，而且还会散发出迷人的光泽感，毛躁、发黄、干枯，易断等等，这就是受损发质。和健康的头发相对比来说，真的太影响颜值了。那么，有什么方法可以改善头发毛躁呢？一起来了解一下美发护发方法吧。

适当的梳头

以前大家都认为常梳头发可以促进血液循环，但研究发现，太常梳头发会破坏头发角质层，导致分岔、毛燥与断裂，如果只要在头发凌乱时梳理就可以。

1、减少头皮屑

很多人都有头皮屑、头发分叉的问题 ，这时候通过梳头也可以起到相应的缓解作用。

建议：用梳头从头皮梳向发端，将头皮中的天然油脂带到发端，使头发的发梢获得营养，避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。

2、缓解神经衰弱

大多数的时候，神经衰弱和记忆力减退、失眠常会伴随在一起。

缓解神经衰弱其中一个方式就是——梳头!每天的早上和晚上都用梳子梳梳头。

建议：以头顶为主向两侧分梳，或者从后向前梳，这样可以疏通头上的阳经，具有很好的补益作用。

3、疏通气血

早晨，人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。

4、缓解头痛

刺激头皮可使绷紧的神经得到松弛，使紧张痉挛的血管舒张，对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有缓解作用。