为了防止鼻咽癌的发生，在生活中我们可以多吃以下两种食物，对预防疾病的发生起到非常好的作用：1、苦瓜，苦瓜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，苦瓜这种蔬菜中含有丰富的维生素B12，维生素B12可以起到杀死癌细胞的作用。除此之外，苦瓜还具有清热解毒的作用，因此在生活中多吃苦瓜，对鼻咽癌可以起到预防作用。2、柠檬，在生活中可以多吃柠檬等水果，因为柠檬中还有丰富的维生素c，维生素c不但可以起到抗癌的作用，同时维生素c也具有一定的美白作用，因此多吃柠檬对鼻咽癌的预防具有一定的积极作用。