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高血压导致失眠怎么办
傻瓜老男人 2024-04-21 05:29:06
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傻瓜老男人 2024-04-22 12:17:14

高血压和睡眠功能障碍之间会有一定的关系。血压增高的患者会出现头晕头痛、恶心、颈项板紧等不舒服的感觉,会影响到睡眠的质量;反过来失眠也会影响到血压的升高。休息不好,第二天就会头晕脑胀。高血压的患者可能会进一步出现血压的波动,需要找出导致失眠的原因,是单纯高血压引起的,还是因为其他的问题导致的。可以适当的服用一些安眠药,短时间内服用安眠药,并不会引起药物的依赖。在血压控制平稳后,这些高血压引起的症状会得到一些缓解。要注意保持良好的心态,愉快的心情,并适当地进行体育运动。

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