在来月经的过程当中出现有肛门痉挛疼痛的症状，主要考虑是由于存在有局部气血不通所产生的一种牵涉性的疼痛。通常可以考虑通过局部热敷的方法进行缓解，关键要注意保持良好的饮食习惯和生活习惯。比如不要吃生冷或者辛辣的刺激性食物，同时要注意对腹部保暖防寒，保持规律的生活习惯，避免熬夜，否则很容易加重疼痛的症状。如果情况比较严重，可以考虑通过针灸或者中药的方法进行调节。不排除与本身体质虚寒也有一定的关系，所以在生活当中要注意少吃寒性的食物，可以适当的补充气血。