脑梗患者平时需要注意：第一，是饮食的合理，吃东西的时候尽量吃清淡，不要吃得太饱，以容易消化的食物、比较软的食物为主。另外，少吃过于辛辣刺激性的食物，对于腌制的食物也尽量少吃。可以适当的多吃蔬菜水果，但是也要注意营养的搭配以及均衡性。第二，是要劳逸结合，不要过于劳累，不要经常熬夜。第三，是要戒烟戒酒，还要进行一些适当的体育锻炼，比如慢跑，游泳等。第四，还需要注意原发病的治疗，按时吃降血压、降血糖、降血脂的药。必要的时候还要吃一些阿司匹林。