降血压一般是合理的生活方式与药物治疗相结合。高血压是分等级的。如果刚刚处于一级高血压不建议用药物进行治疗，建议患者要结合适当的运动、减肥、戒烟、戒酒、低盐低脂饮食，有助于更好的改善血压。一般生活方式干预的时间大概是在1-3个月，如果血压未能降至标准范围内，建议患者可以相对弱效的降压药物，比如施慧达、氯沙坦钾之类的药物。如果血压到二级高血压了，我们建议他服药的同时，我们也建议生活方式的干预。如果出现三级高血压建议马上进行住院治疗，尽快把血压降到可控范围内。