针对于结石来说，一般要注意不要吃含有草酸盐比较多的饮食，比如说菠菜，芹菜等等，因为草酸盐结石能够占到泌尿系结石的80%的份额，但也要注意不要过量的吃维生素c，再有不要吃含胆固醇比较高的食物，或者过高的高蛋白的饮食结构。针对结石一般主张多吃含有维生素a的食物，同时适当的吃些黑木耳对于结石的抑制进一步形成有一定的预防作用。