肝肾阴虚主要表现如下：头晕目眩、视物模糊、眼睛干涩、耳鸣耳聋、失眠健忘、心烦意怒、虚热盗汗、手脚心发热、腰膝酸软、口燥咽干、颧骨部发红。男性可见遗精，女性可见月经量减少。对于这类患者，药物治疗上可以口服六味地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸、丹栀逍遥散等。食疗上可以用菊花、枸杞、女贞子、麦冬、山药等泡水、炖汤，或者煮粥都可。也可以多吃新鲜的果蔬，如苦瓜、杏仁、芹菜、西瓜、绿豆等。还可以多食用黑豆、桑葚、甲鱼、黑芝麻、猪骨髓等滋补肾阴的食物。