腰部扭伤以后需要患者适当休息，可以考虑佩戴腰围，腰围能够固定腰部，可以促进病情恢复，改善患者临床症状。药物方面可以选择镇痛药物，配合活血化瘀药物，改善症状，例如布洛芬，尼美舒利，洛索洛芬钠等等，都是常用的镇痛药物。同时可以配合三七伤药片或者血府逐瘀胶囊等等，能够帮助患者改善局部疼痛。在口服药物过程中，可以同时配合腰部推拿按摩，热敷理疗等中医治疗措施，也能够促进症状消退。在恢复过程中，需要患者睡在硬板床上，不能睡软床，软床会加重患者局部疼痛情况，不利于病情恢复。