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孕妇湿热体质如何调理
秋水 2024-04-16 01:28:10
推荐回答
秋水 2024-04-22 11:41:08

属于湿热体质的孕妇应该避免吃生冷和过于油腻的食物,可以在医生指导下服用一些具有祛湿清热作用的食疗药膳,同时应该多喝温开水,能加快身体代谢速度,去除体内的湿热之气。其次,平时也应该适当活动身体,不能总是躺着不动,应该多出门散散步或者爬爬楼梯,做一些力所能及的家务,尤其天气炎热的夏季要避免长时间处于闷热潮湿的环境中,要尽量保持生活环境湿度和温度适中。

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